蔥燒海參是中華烹飪的璀璨明珠，是魯菜的代表作，

同時是一道宮廷大菜、皇家御膳，

海參是八珍之一，有著豐富的酸性黏多糖，

對人體很有滋補的效果，提高免疫力。

【主料】  即食刺參5只

【配料】  大蔥三根

【調料】  生姜兩大塊、大蒜三頭、香菜一小把、鮑魚醬兩湯匙，蠔油一湯匙冰糖10克、醬油兩湯匙、老抽半湯匙、紅曲米2克、水淀粉適量

制作步驟

1、準備好原材料。

2、將海參冷水泡發。

3、生姜切成薄片、大蒜稍微拍一下。

4、兩根大蔥切成小段，一根大蔥切成長段。

5、鍋里加入適量油，油稍微熱了先加入生姜，等油溫稍微高一點的時候加入大蔥和大蒜炸一會，然后放入香菜，中小火慢慢炸。

6、炸到所有材料有點微微變焦時，將材料撈出，蔥油就做好了。（一次多做點，做餅的時候用這個油特別香，撈出的材料可以剁碎后拌成餃子餡很不錯。）

7、將長段的大蔥放入做好的蔥油里炸一下，炸到微微發黃撈出備用。

8、做調味汁，鍋里加入一大水、10克冰糖、2克紅曲粉、兩湯匙味極鮮醬油、兩湯匙鮑魚醬、少許老抽，燒開，將冰糖煮化，然后過濾掉渣，濾出來的湯汁就是做好的調味汁。

9、鍋里加入適量水，加入幾片生姜和幾段大蔥燒開，加入海參焯一下水。

10、鍋里再加入高湯燒開，加入海參煮幾分鐘，入一下底味，高湯可以是雞湯，可以是骨頭湯，沒有高湯可以用開水加點雞精和鹽來代替。

11、鍋里加入適量蔥油、蠔油，翻炒均勻，加入調味汁燒開，放入海參和炸黃的大蔥段，中小火燜煮入味。

12、待湯汁變少，加入少許水淀粉勾芡出鍋。

【小貼士】

一、冰糖和蠔油不要加多了，不然甜度高了影響口感；

二、紅曲粉為了上色，但也要少加點，做好的湯汁因為有紅曲粉所以要過濾一下；

三、高湯里和調味汁里都含鹽，所以不用再加鹽；

四、做的時候也可以將海參切成菱形塊，更容易入味，吃的時候也方便。