秋風蕭瑟天氣涼，適時添加厚衣裳。

　　秋天涼爽的秋風帶給人舒適地感覺，人的胃口自然也比夏季好了很多，這個季節是時候給苦夏后身體補充一下油水了。今天選用豬蹄這個富含滿滿膠原蛋白質的美容佳材為主要食材，用冰糖調和滋味，制作一款滋味香濃的冰糖醬豬蹄。

　　豬蹄不僅膠原蛋白含量高，它的脂肪含量也比肥肉少很多。豬蹄經常食用可以有效防治皮膚干癟起皺，增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊的意義。為此，人們把豬蹄稱為“美容蹄”。 豬蹄還有壯腰補膝和通乳之功，可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產婦產后缺少乳汁之癥。而且多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。

　　今日美食食材：豬蹄1000克，大蔥段20克，大姜片10克，

　　調味料：冰糖100克，醬油30克，料酒20克，良姜2克，八角2枚，香葉2克，梔子1枚，豆蔻2克，甘草2克，白芷2片

　　美食制作：

　　幸福小貼士：1、豬蹄需分半制作，這樣既可以讓豬蹄快速入味，也能縮短制作時間。2、豬蹄醬制前飛水，可以讓豬蹄醬制時更加干凈沒有雜味。3、炒制糖色一定要注意火候，不能讓冰糖發黑冒煙，要讓冰糖炒到金黃色即可。4、醬油一定要在沒加湯之前加入，這樣醬出來的豬蹄滋味和顏色都很棒！