這些癥狀說明血管老了
在大家看來，衰老多是一些明顯的身體表現：皮膚松弛、腿腳不靈便、內臟功能衰退、記性變差……其實，我們身體里的重要管道——血管一旦出現老化，就會出現這些全身的衰老癥狀。......
2018-01-21
包子這樣吃最健康
原標題：5種包子這樣吃最健康 受訪專家： 中國人民解放軍309醫院營養科主任張曄 首都保健營養美食學會常務理事徐靜 包子是餐桌上的常客，用鮮肉、蛋、魚、蝦和時令新鮮蔬菜做餡，再放些喜愛的調料，制作簡單，方便食用。從營養角度看,包子該怎么吃才健康呢？......
2018-01-21
“植物油做飯致癌”是誤讀多種油輪換食用最健康
健康提示：玉米油含86%不飽和脂肪酸、豐富的維生素E和超過50%的亞油酸，有一定軟化血管、預防和改善動脈硬化的功效。但如果鍋太熱溫度太高，玉米油在氧化過程中就可能產生反式脂肪酸。 一般炒菜用花生油、米糠油。這類油各類脂肪酸比較平衡，油酸較為豐富，......
2018-01-21
廣東省湖北商會啟動“暖冬行動”免費送老鄉回家過年
荊楚網消息（記者 曹雪）1月5日，記者從廣東省湖北商會獲悉，廣東省湖北商會暖冬行動正式啟動，在粵務工的湖北籍老鄉、貧困大學生、留守兒童及其他需要幫助的人，可免費乘坐直達專列返回湖北家鄉過年。 據了解，此趟專列于2016年1月24日上午9點從廣州站出發......
2018-01-21
當心炸薯條吃成小糖人
最近，美國哈佛大學公共衛生學院的一項研究稱，馬鈴薯會增加2型糖尿病風險，尤其是對食用炸薯條較多者這一風險尤甚。東南大學附屬中大醫院內分泌科營養師陸青松認為，馬鈴薯是一種營養豐富的食物，說它會增加糖尿病風險主要與食用量和烹飪方法有關，與這一食......
2018-01-21
據說冬季就該睡9小時才達標
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。就拿最近這“冬三月”來說吧，身邊的年輕人天天感覺睡不夠，早起變得越發困難； 可老人家往往依舊受失眠困擾，更不用說一些患有失眠癥、抑郁癥的患者了。......
2018-01-21
晨起這樣喝水可多活20年
類型 白開水最佳，淡鹽水最差，蜂蜜水挑人 起床后，很多人選擇喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水，還有人認為檸檬水是最佳選擇。但何麗指出，這三種水中，淡鹽水最不值得推薦，因為現代人鈉攝入量本來就過多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水......
2018-01-21
一冬不感冒的秘訣
冬季，很多人難逃被感冒侵襲。感冒不是大病，但一旦患上，整個人都不好了。渾身乏力混合著打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，別想休息好一分鐘。《生命時報》采訪專家送上8個小竅門，讓你這個冬天告別感冒困擾。 受訪專家： 衛生部北京醫院呼吸科副主任 柯會星......
2018-01-21
酒后出現這癥狀小心肝臟
做皮具生意的老王平時經常要出席各種應酬飯局。在長期的“酒精考驗”中，他已經鍛煉出一身好酒量，每天喝半斤白酒都不成問題。一個星期前，他成功 簽下一筆大訂單，在慶功宴上三杯白酒剛剛下肚，他已經覺得腳步不穩，一陣陣惡心感隨之襲來，席間的朋友都笑說......
2018-01-21
