睡前三習慣讓你年輕十五歲
當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 在這里，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，無論你曾經身體多好，皮......
2018-01-21
牙齒顏色竟是人體健康的“警示牌”
牙齒變顏色也是屬于牙病中的一種，牙齒變顏色并不完全是刷牙沒刷干凈導致的，也有可能是某種牙病在做鬼，下面就來看看哪些牙病會導致牙齒變色。 1、氟斑牙 氟斑牙主要是因為飲用水中氟含量過高所致。輕度者牙齒表面的牙釉質渾濁不透明，呈白堊色；中度者牙面......
2018-01-21
口臭、起身時頭暈……這些細節竟是心臟警報
以前健康時報科普過，耳垂折痕與動脈硬化有一定關聯，提醒了不少讀者。近日，又有一些類似小細節的研究出來，令人感覺心臟警報無處不在。 口臭 美國 預防醫學雜志刊登相關研究顯示，由牙齦疾病引起的口臭問題可能“連累”心臟。北京安貞醫院周生來副院長也曾......
2018-01-21
最補水的果蔬明星竟是它們個個含水量90%以上
在夏季養生的關鍵詞里，“補水”很重要。除了“喝水”，“吃水”也必不可少。本期，根據《 中國 食物成分表》中的相關數據，我來幫大家總結那些堪稱食物界“天然飲料”的果蔬，它們在補水的同時，還會給健康帶來多種好處。 黃瓜，水分含量95.8%?？诟星宕?、......
2018-01-21
短短7句話，百歲老人一輩子的“長壽哲理”
百歲老人的故事，時常會出現在新聞報道中，讓你羨慕不已。這一切是如何實現的？到老年仍能保持生機勃勃的關鍵是什么呢？ 《生命時報》綜合《美國新聞和世界報導》網站的報道，為你推薦6位長壽老人的抗衰老秘訣，希望他們質樸、誠懇的人生經驗，能助你在長壽......
2018-01-21
夏天這個地方出汗可就要注意了
出汗是人體的一種生理現象：外界溫度太高會讓我們渾身出汗，精神緊張或有痛覺刺激時，手心、腳心會出汗……正常的出汗可以調節體溫，排除體內廢物，調節人體陰陽平衡。但當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時，則會表現為異常的出汗。 受訪專家 沈陽市中醫院腎病......
2018-01-21
你還在用這樣的毛巾擦臉嗎？真替你捏把汗
一條毛巾你能用多久？兩個月、半年、甚至一年……這對很多人來說，已習以為常。但是，用久的毛巾不僅會變硬，影響使用舒適度，還會滋生大量致病菌，影響健康?！渡鼤r報》采訪專家，幫你揭開藏在毛巾中的健康秘密。 受訪專家： 黑龍江省健康管理學會委員 徐......
2018-01-21
每天堅持步行的12大好處
俗話說，人老腿先老。由于人體2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下四成。據科學家們的研究證明發現，溫和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。 據《新英格蘭醫學期刊》的報道，一周步行三小時以上，......
2018-01-21
人體十個最糟糕遺傳特征
雖然人體內的基因有99.9%都和父母體內的完全相同，但仍有0.1%的不同，而正是這個0.1%，成就了一個人的獨特性。然而不幸的是，家庭遺傳并非常常都是優秀的，以下結出的10個遺傳特征就被稱為“最糟的”。 色盲： 美國 有1000萬人辨別不清紅色和綠色，但卻只有6......
2018-01-21
