用溫暖化解節(jié)后空巢征

上班族會遇到“節(jié)后綜合征”，其實(shí)還有另一種節(jié)后“空巢征”也需要關(guān)注。

武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師成敬表示，每逢佳節(jié)倍思親，節(jié)日里，盼望已久的兒孫回家，老人們會為孩子張羅很多飯菜，心理上也處于一種亢奮狀態(tài)，生物鐘容易被打亂。等到假日一結(jié)束，兒女們紛紛離開，家里一下子恢復(fù)空巢狀態(tài)，老人就會感覺特別空虛寂寞失落，難以適應(yīng)了。

成敬解釋，銀發(fā)浪潮下，隨著人們生活節(jié)奏加快，許多子女忙于工作，無暇顧及老人，尤其是子女遠(yuǎn)在外地工作，空巢老人的精神抑郁情況更為突出。老人比較容易孤獨(dú)寂寞，子女不在身邊，就算已經(jīng)出現(xiàn)抑郁往往也不容易被及時發(fā)現(xiàn)，所以更容易被老年性抑郁所侵襲。

馬上就要上班，子女應(yīng)該好好和爸爸媽媽談?wù)勑模黄鹨?guī)劃下他們的晚年生活，幫助他們尋找到自己的目標(biāo)，比如上老年大學(xué)，學(xué)習(xí)繪畫、書法、跳舞；教會他們使用QQ、微信這樣的現(xiàn)代通訊工具，經(jīng)常和他們交流，給父母一個緩沖時間，讓父母能順利過渡到平時生活中，免得落差太大帶來一些情緒障礙甚至心理疾病。（記者 楊麟）