冬日暖心又暖胃的番茄龍利魚

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    2018-01-21 10:46:07

    材料準備:

    龍利魚一片、番茄2個、番茄醬2勺、小蔥適量、橄欖油適量、鹽一小勺、玉米淀粉2勺、現磨黑胡椒少量、糖一小撮、姜絲適量

    步驟1:冷凍的龍利魚片解凍后切成1.5厘米見方的塊,加入適量姜絲、橄欖油、現磨黑胡椒、少許鹽,拌勻后腌制15分鐘。

    步驟2:去皮的番茄切成小塊備用。

    步驟3:腌制好的魚肉放在滾水中燙熟然后撈出備用。

    步驟4:鍋燒熱后倒入適量橄欖油, 放入切好的番茄,中火不斷翻炒

    步驟5:番茄炒出汁以后加入兩勺番茄醬繼續翻炒,然后加入小半碗水

    步驟6:水開后放入煮熟的龍利魚塊,煮2分鐘左右

    步驟7:小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉,然后倒入鍋中大貨煮開,收汁濃稠,然后加一小勺鹽、一小撮糖調味出鍋就好啦!

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