你所知道的止疼方法，也許讓你更疼

做菜切到手、吃壞肚子、搬東西扭到腰、智齒發炎……這些情景有什么共同點？“唉呀，痛死寶寶了！”

疼痛，肯定是我們每個人都 熟悉的一種感覺。然而，我們并沒有想象中那么了解疼痛。跟冷暖、觸壓等感覺一樣，疼痛屬于淺感覺的一種。我們的神經感受器感應到傷害，再轉化為電信號，經 過脊髓丘腦束傳遞到大腦，再翻譯成疼痛的感覺。你聯想到了什么？沒錯，我們看到的電視節目也是這樣的原理。

疼痛會讓人感到不快，嚴重的疼痛會影響到正常的工作和生活，那疼痛對我們有什么意義呢？

前面說過，疼痛是我們對傷害的反應，所以這其實是機體對我們提的一個警告：注意，你正在受傷。所以，手疼我們會馬上縮手、肚子疼我們會找藥吃、腰疼我們會躺下休息、牙疼我們會去拔牙……這樣我們就保護了自己不會更受傷。

但是話說回來，如果疼痛程度太劇烈、時間太長，或者說我們一時半刻沒辦法去除病因，適當的鎮痛治療是非常必要的，不然我們的生活質量將會大打折扣。可是，平時我總是看到或者聽到身邊各種關于“止痛”不靠譜的認識，如果照單全收，可能會讓你更痛。

1. 所有止痛藥物副作用都很大？

我們常用的止痛藥主要分為非甾體解熱鎮痛類（NSAIDS）、弱阿片類和強阿片類。

NSAIDS看著很有些不明覺厲，說白了其實就是我們用的最多的——退燒藥。阿司匹林、布洛芬、對乙酰氨基酚，都屬于NSAIDS，它們除了退熱，還有鎮痛的作用。想想從小到大你吃過多少次退燒藥了，覺得它們副作用大嗎？NSAIDS可是非處方藥哦。

不過NSAIDS也不是可以隨便吃的。這個我們按下再表。

阿片類藥物適用于中、重度的疼痛，是嚴格管制的處方類藥物，一般情況也不會用到。

2. 疼痛忍忍就好了，劇烈到忍不住才用止痛藥？

上面說過，我們平常用的NSAIDS類止痛藥副作用很小，對大部分疼痛都有作用，如果疼痛比較明顯，完全可以使用此類藥物止痛，不要難為自己忍耐。

但是，疼痛是傷害的警報，所以有了疼痛我們優先要做的還是找出疼痛的原因，而不是先想著止痛或者忍著。

3. 一種止痛藥能消滅所有疼痛？

理論上，如果阿片類止痛藥的用量夠大、作用夠強，是足以緩解99.9%疼痛的。對，阿片類藥物就是這么霸道。

但是實際上，我們大部分情況用不上阿片類，另外，一味加大藥物用量也必須考慮到副作用的問題。

就像人各有所長，各種藥物也有它們各自擅長的疼痛類型。針對不同原因引起的疼痛，使用合適類型的止痛藥會有事半功倍的效果。

　 　比如骨痛、痛風使用塞來昔布、依托考昔等NSAIDS效果不錯；肌肉疼痛局部涂外用的NSAIDS（比如扶他林）；普瑞巴林、卡馬西平對神經性疼痛比較 有針對性；偏頭痛可以用氟桂利嗪；內臟性疼痛應該加用匹維溴銨等解痙藥物；與精神因素相關的疼痛加用抗抑郁藥物可能有意想不到的效果……

看菜吃飯，量體裁衣，上面提到的只是一些基本的原則，這么復雜的東西你覺得自己查查百度就去買藥吃能搞定嗎？

4. 疼的時候揉一揉或是自己貼個膏藥就好了？

這些一般是說腰頸疼痛的時候。現代人由于長期坐在電腦桌前工作，腰頸痛的問題十分常見。很多朋友懶得去醫院，痛起來可能就會這樣處理。

當然了，引起腰頸疼痛的原因有很多，比如外傷、慢性勞損、炎癥、關節病變、神經根痛、腎臟疾病等等……但我們最常見的應該是頸椎病、椎間盤突出、肌肉勞損、肩周炎等等這些。對于它們，按摩、貼膏藥有用嗎？

應該說，如果使用得當，按摩、貼膏藥對于緩解疼痛是有作用的。對于勞損性肌肉軟組織炎癥，推拿按摩后，可以促進血液循環，緩解腰肌緊張痙攣。腰椎小關節紊亂綜合征，通過按摩會將卡壓的滑膜復位，腰痛會立即緩解，效果可謂神奇。

但是對于椎間盤突出，按摩一般沒有辦法將突出的椎間盤推回原位的，如果操作不當，甚至可能有加重病情的可能。

一般我們買到的膏藥很多都含有NSAIDS類藥物，本身就有止痛作用，對于肌肉疼痛作用尤其明顯。但需要注意局部皮膚過敏、皮疹等情況。

5. NSAIDS可以隨便用？

雖然說NSAIDS是非常安全的非處方藥，但是使用上也有一些注意事項。

首先，NSAIDS是有“天花板效應”的，即用量加到一定程度之后，再加量也不能提高止痛作用了，具體請參照說明書上的最大用量。

其次，NSAIDS可以引起消化道潰瘍，這是最常見的副作用，尤其是以往有潰瘍病的朋友更加需要注意。另外，肝腎功能損害、血小板減少等副作用也不能忽視。

阿司匹林等水楊酸類用于兒童患者可能會引起“賴氏綜合征”，一般不推薦。此外，也不能用于急性痛風發作的疼痛。

還有個別患者對NSAIDS會產生強烈的過敏反應，必須留意，如果以前有這種情況看病時必須跟醫生交待清楚。

一個男孩可能要走過很多路才能成為真正的男人，但是看了這篇文章，你不需要經歷很多的痛苦就可以學會正確的鎮痛。最后再提醒一句，在找出疼痛原因之前不要盲目鎮痛，以免掩蓋身體給我們發出的警告。