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    蓮藕肉丸 做一份百搭配的肉丸
    2018-01-21 10:25:28   來源:網(wǎng)絡(luò)
     

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    2015-11-4 10:04 上傳

     
     
     
     
     

    最近迷戀丸子,想做各種各樣的。先上這個(gè)蓮藕的丸子。

    秋天,又干又燥,飲食也比較注意,盡量不吃那些上火的食物,丸子也用蒸的方法來做了。鮮肉配上蓮藕,蒸了之后再淋上芡汁,也是美美的。

    喜歡丸子,因?yàn)樗梢园菰S多材料進(jìn)去,可以變著樣子把一些食材吃下去,今天的蓮藕肉肉丸就是這樣子的,吃丸子的時(shí)候其實(shí)是看不到蓮藕的。傳統(tǒng)方法是要將蓮藕磨成蓉或者刨成細(xì)末,我今天比較偷懶,直接用原汁機(jī)磨了,然后又把部分蓮藕汁跟蓮藕渣子混合了,效果也挺好呢。

    材料:蓮藕  肉餡(有肥有瘦比較好)

    配料:蔥姜 雞蛋

    調(diào)料:鹽  生抽  紅薯淀粉  十三香  糖  

    做法:

    1、肉餡料加上蔥姜斬幾道使其溶合。

    2、蓮藕去皮切小塊。

    3、啟動原汁機(jī),將蓮藕打成汁。

    4、取汁和渣來用 。

    5、部分蓮藕汁加上渣加上肉餡及調(diào)料。

    6、用蓮藕汁將紅薯淀粉化開。

    7、紅薯淀粉蓮藕碎和肉餡充分 拌均勻,這里可以視情況添加蛋清,以可以做成丸子為度。

    8、將拌好的餡料團(tuán)成丸子,放在盤子中,上鍋蒸10分鐘,水開后計(jì)時(shí),蒸好后的丸子可以直接吃,可以淋芡汁,可以淋生抽或者油醋汁,用來做湯也可以。

    9、我們今天吃時(shí)淋了生抽汁。如果淋芡汁,芡汁的做法,取高湯加鹽和生抽調(diào)味煮開后淋淀粉水做成米湯芡,淋上就好了。

     

    小貼士:

    1、丸子的重點(diǎn)在拌餡料上,淀粉和水的量要合適,以團(tuán)成丸子不散為度。

    2、丸子調(diào)味兒宜淡不宜濃,因?yàn)榈┛梢栽倭苤塘司蜎]有辦法了。

     

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