高溫橙色省級預(yù)警：

預(yù)計7月4日白天，除神農(nóng)架和恩施高海拔山區(qū)外，我省大部分地區(qū)最高氣溫將升至35℃以上，其中十堰、襄陽、隨州、宜昌、孝感、仙桃、武漢、鄂州、黃岡、黃石、咸寧可達37℃以上，局地40℃以上，請注意防范。

圖片

高溫天氣來襲，謹防中暑

尤其警惕熱射病

小布沒有嚇唬大家

熱射病發(fā)病快

從頭暈到昏迷可能只需10分鐘！

而且死亡率超過50％

50周歲以上的患者死亡率甚至達到70%~80%

因此要牢記熱射病防治

“8-4-6黃金法則”

熱射病的8項預(yù)防措施

做好熱適應(yīng)

不帶病進行高溫作業(yè)

做好工作期間的防暑降溫工作

及時補水補鹽

備好防暑監(jiān)測三寶：溫濕度計、體溫計、指氧監(jiān)測儀

備齊降溫設(shè)備及藥品

保證充足睡眠不熬夜

關(guān)注重點人群（體溫調(diào)節(jié)能力欠佳的高齡老年人、嬰幼兒以及既往體弱者）

熱射病預(yù)警4個信號

熱射病VS普通中暑，千萬別搞錯！

癥狀

普通中暑

熱射病（致命）

體溫

＜38℃

＞40℃

意識

清醒、乏力

昏迷、抽搐、說胡話

出汗

大汗淋漓

可能無汗（更危險！）

預(yù)后

休息可恢復(fù)

多器官衰竭，致死率50%+

注意： 老人、兒童、肥胖者、慢性病患者、戶外工作者、運動員、密閉空間勞動者（如廚房、車間）都是超高危人群！

【記憶口訣】

皮膚發(fā)燙快報警，手腳發(fā)飄馬上停

說胡話時要警惕，嘔吐抽搐鬼門近

熱射病救治6步法

? 移

轉(zhuǎn)移環(huán)境：立即將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風處，比如大樹下、通風的房屋內(nèi)、有空調(diào)的房間內(nèi)，讓中暑者以最快速度脫離熱源。

? 凈

脫凈衣物：將中暑者衣服、褲子全部脫下，去除一切保溫措施。

? 降

體表降溫：用冰袋、冰塊、冰凍飲料等物品置于中暑者額頭、太陽穴、頸部、腹股溝等處進行血液散熱，可用紗布、薄衣物包裹冰袋以免凍傷。

? 聯(lián)

聯(lián)系醫(yī)療：救助病患的同時，其他人可就近向醫(yī)療機構(gòu)和衛(wèi)勤人員求助，尋求后續(xù)治療。

? 喂

喂食液體：患者意識清醒的情況下，每小時補充500-1000ml含鈉、鉀的低溫飲品。

? 防

防止窒息：出現(xiàn)抽搐、惡心、嘔吐的現(xiàn)象，要注意采取側(cè)臥姿勢，及時幫助清理口腔、鼻腔，防止嘔吐物塞住呼吸道引起窒息。

溫馨提示

室內(nèi)中暑也需警惕！

高溫天氣下，通風差、溫度高的室內(nèi)環(huán)境同樣容易引發(fā)中暑。

尤其是老年人，他們對溫度變化感知遲緩，且常因怕浪費電不開空調(diào)，住在通風不良的老房子中，中暑風險更高。

建議老人等高危人群即使在家也要注意降溫，可適當開空調(diào)（溫度調(diào)至26℃左右）或開窗通風，保持室內(nèi)涼爽舒適，避免中暑。