大課間，是呵護(hù)學(xué)生天性、遵循教育規(guī)律讓學(xué)生身心放松的寶貴時(shí)光。荊州市各中小學(xué)以大課間活動(dòng)為創(chuàng)新突破口，精心雕琢活動(dòng)內(nèi)容與形式。如今，大課間已成為學(xué)生校園生活里不可或缺的“活力維他命”。

　　課間鈴聲一響，荊州市文星中學(xué)的校園秒變“活力運(yùn)動(dòng)場(chǎng)”，熱鬧非凡。同學(xué)們手持球拍，投入到學(xué)校自編自創(chuàng)的太極柔力球操之中。這套操巧妙融合太極與網(wǎng)球，展現(xiàn)力與美，剛?cè)岵?jì)、張弛有度，成為學(xué)生們大課間的心頭好。太極柔力球操不只是運(yùn)動(dòng)，更傳遞一種生活態(tài)度。

　　文星中學(xué)根據(jù)不同年齡段學(xué)生特點(diǎn)，定制專屬課間活動(dòng)。小學(xué)低年級(jí)主打簡(jiǎn)單有趣的基礎(chǔ)體能訓(xùn)練與游戲，像趣味跳繩、動(dòng)物模仿操、旋轉(zhuǎn)跳躍，還有跳房子、丟沙包等傳統(tǒng)游戲；小學(xué)高年級(jí)和初中生則挑戰(zhàn)難度、強(qiáng)度更高的籃球、足球、乒乓球、羽毛球項(xiàng)目。

　　安全是大課間活動(dòng)的重中之重。設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，充分考量學(xué)生身體和活動(dòng)能力，避開(kāi)危險(xiǎn)高難項(xiàng)目；同時(shí)結(jié)合場(chǎng)地、季節(jié)氣候靈活調(diào)整。夏季高溫安排涼爽輕松活動(dòng)，冬季寒冷選擇長(zhǎng)跑、跳繩這類熱身項(xiàng)目。

　　在石首實(shí)驗(yàn)小學(xué)錦州校區(qū)，大課間同樣精彩紛呈。竹竿舞節(jié)奏明快熱烈，學(xué)生們踩著“并、并、分、分”的4/4節(jié)拍跳躍。兩根竹竿平行擺放，三對(duì)同學(xué)蹲成兩排持竿，配合學(xué)生手拍旋律，有節(jié)奏地開(kāi)合擊打，呼喊聲不斷，氣氛超燃。活動(dòng)教室里，《上春山》旋律響起，學(xué)生們左手拍桌、右手畫(huà)圈，身體隨節(jié)奏左右擺動(dòng)，動(dòng)作整齊，滿是蓬勃朝氣。

　　松滋市曲尺河小學(xué)大課間以育人為核心，傳承土家特色文化，擺手舞、武術(shù)操、漣湘棍、跑步、竹板舞、分組活動(dòng)等，貼合學(xué)生年齡和生理規(guī)律，激發(fā)濃厚興趣。

　　在荊南中學(xué)，學(xué)生們正在做武術(shù)旗操，旗幟翻飛，動(dòng)作剛勁有力，盡顯中華武術(shù)魅力；長(zhǎng)龍跑操時(shí)，步伐鏗鏘，似巨龍穿梭，腳步聲與音樂(lè)交織，彰顯團(tuán)結(jié)奮進(jìn)力量。

　　沙市實(shí)驗(yàn)中學(xué)聚焦學(xué)生個(gè)性化體育興趣，大課間有詩(shī)詞朗誦、青春有我自編操、詩(shī)藝跑操等多樣活動(dòng)，成為學(xué)生歡樂(lè)時(shí)光。